БУДЬ ЗДОРОВ !

Народная медицина . Здоровье . Лекарственные растения . Народные рецепты .

Как бросить курить .

Автор Андрей Опубликовано: Май - 10 - 2012

Как бросить курить  Вопрос о том , как бросить курить , волнует многих курильщиков . Отказ от курения возможен не только с помощью современных научных и медицинских методов . Некоторым курильщикам , не знающим как бросить курить , помогают  народные рецепты . Их эффективность зависит от многих составляющих , таких как стаж курения, степень никотиновой зависимости , индивидуальные особенности организма и вера в действие того или иного способа.

        Народные рецепты (как бросить курить) 
1.  Одну чайную ложку черного чая смешать с половиной чайной ложки цикория, крапивы двудомной, мяты и валерианы. Этот сбор необходимо хранить в плотно закрытой стеклянной посуде , заваривать и употреблять  при остром желании закурить из расчета 1 чайная ложка смеси на два стакана кипятка. После заварки настаивать 8-10 минут. 
2.  Пять чайных ложек сока лопуха смешать с таким же количеством воды или картофельного сока и пить на ночь в течение двух недель.
3. Одну столовую ложку листьев эвкалипта залить двумя стаканами кипятка и настоять в течение часа. После этого процедить, добавить по столовой ложке меда и глицерина. Эту смесь принимать по четверти стакана 4 раза в день на протяжении месяца.
4.    Столовую ложку овсяных хлопьев залить двумя стаканами теплой воды и оставить на ночь. Утром добавить кипятка, охладить и процедить. Употреблять в течение месяца по полстакана настоя, перед едой.
5.  Смешать по 100 грамм овса, ржи, проса и ячменя залить литром воды и кипятить 10 минут. Пропарить смесь в термосе в течение суток, процедить и пить месяц, по полстакана три раза в день.
6. Сделать сбор их двух частей исландского мха, двух частей хвоща полевого ,  двух частей пикульника, трех частей крапивы двудомной, одной части горца птичьего (спорыша). Две столовые ложки смеси залить 0,5 л кипятка и кипятить на медленном огне около 10 минут. Настоять один час и процедить. Принимать по 1/3 стакана после каждого приема пищи.
7. Сигарета пропитывается молоком, после чего она высушивается иКак бросить курить выкуривается. Принято считать, что вкус ее настолько отвратителен, что вызывает стойкое неприятие сигарет и помогает побороть зависимость .
8. Сыр . Относятся к методу замещения привычки. Курильщику предлагается, при каждом порыве затянуться сигаретой, есть нарезанный палочками твердый сыр.
9. Семечки . Метод по своему действию похож на то, что описан выше. Семечки позволяют отвлечься от мыслей о курении. Важную роль играет монотонность процесса.
 10.Простейший рецепт отвара из овса требует буквально час на приготовление . Достаточно залить с вечера одну столовую ложку овса двумя стаканами воды, утром проварить настой в течение десяти минут, а потом минут сорок настоять отвар . После этих несложных процедур и процеживания жидкость пьется как чай . Принимать по 0,5-1 стакану 3 раза в день , в течении 4-6 недель (обычно за это время исчезает желание закурить).
 Здесь приведены далеко не все , но наиболее эффективные народные рецепты . Перед тем , как бросить курить , ВАЖНО понимать , что у вас имеется твердое желание это сделать !!! Практика показывает , что без вашего четкого настроя бросить курить не возможно …  Желаю успехов !
 Уважаемые друзья , все понимают , что с курением необходимо бороться . Поэтому предлагаю Вам внести свой вклад в борьбу с «никотиновым врагом» ,  и поделиться полученной информацией с друзьями через социальные сети (путем нажатия кнопочек ниже) . Так-же буду признателен за оставленные комментарии к этой публикации .
рассказать друзьям и получить подарок

20 комментариев к сообщению: “Как бросить курить .”

  1. Я поделилась статьей с мужем, пусть подумает как себе помочь бросить курить.

  2. Как бывший курильщик с тридцатилетним стажем, могу сказать, что никаких средств заменяющих табак не нужно. Читаем книгу А.Карра и перестаем курить.

  3. Интересная и нужная статья. Как раз собираюсь бросить. Удачи.

  4. Я бросила курить когда забеременела, просто нужен очень серьезный стимул или сила воли, нет и всё! Остальное не поможет, человек должен сам захотеть)

  5. Очень много существует мнений. Но самое главное очень захотеть самому.

  6. Хорошие рекомендации! Я когда бросала курить воспользовалась семечками, но без сильного желания и окончательного решения тут не обойтись. Правда, от семечек потом отвыкала))) Спасибо, действенные рекомендации!

  7. А я бросил курить просто приняв конкретное решение!

  8. самой простой способ — осознанность, но к ней тяжело прийти 🙂

  9. Как-то вдруг захотелось пропитать сигареты молоком — всю пачку — и подкинуть мужу и сыну.

  10. Какие-то эти способы мне показались немного смешные, они больше направлены на очищение кишечника и организма в целом, чтобы бросить курить нужна мотивация и поддержка

    • Мотивация и поддержка нужны , однозначно . Эти-же способы скорее направлены на физическое снижение никотиновой зависимости … И смешными они , по-моему не кажутся .

  11. Правильно кто-то сказал, главное стимул. Два моих друга поспорили что один из них бросит курить. Ну а если получится, другой ему пообещал подарить мотоцикл. Хотите верьте, хотите нет, но он не курит уже 5 лет и , говорит, что не тянет. Стимул.

  12. Может быть эти методы и эффективны, но я согласна с предыдущими комментариями, главное — стимул. Я дала слово дочери, что брошу курить и нарушить его, значит было навсегда потерять её доверие. Не курю уже более пяти лет, а курила — почти 30.

  13. Я бросила курить с помощью самовнушения лет 10 назад, стаж курения 20! Жалею только об одном, что не сделала этого раньше.

  14. Я не знала, что травы могут помочь и в этом деле.

  15. Большое спасибо за советы!

  16. aleks:

    про сигарету пропитанную молоком.
    Вчера решил завязывать с курением. вместо привычной марки сигарет купил другую (заведомо неприятную). Вместо привычной дозы выкурил менее половины. Сегодня с утра вспомнил про сигарету пропитанную молоком. Добавил несколько капель молока, высушил. Покурил — особого отвращения или даже разницы не заметил но курить несколько часов не хотелось. затем пропитал сигарету более основательно… пока на сегодня вместо привычной пачки выкурил третью сигарету с молоком.

Написать комментарий