БУДЬ ЗДОРОВ !

Народная медицина . Здоровье . Лекарственные растения . Народные рецепты .

Как липосакция и сон влияют на организм

Автор Андрей Опубликовано: Февраль - 29 - 2016

Лишние килограммы, прежде всего, проблема не эстетическая, так как нежелательный вес зачастую провоцирует диабет и различные сердечно-сосудистые заболевания. И если с помощью липосакции можно убрать внешние его проявления, то его негативное влияние на здоровье – нет. Объясняется это тем, что важно не то, сколько килограммов потеряно, а то, каким образом они ушли. Это было доказано на группе из 15 женщин, прошедших липосакцию: в течение всего срока эксперимента за ними регулярно наблюдали врачи, измеряя основные показатели работы организма. Несмотря на удаленный жир, показатели не менялись в лучшую сторону, т.е. внешность они изменили, но вот здоровье не улучшилось абсолютно.

Существуют врачи, которые рекомендуют удаление более глубоких слоев жира, ведь именно они и затрудняют работу сердца, однако технологически такие операции слишком сложные, а традиционная липосакция способна убрать только подкожный жир, мало на что влияющий, кроме внешности.

Как утверждает один из московских хирургов, специализирующийся на липосакции в Москве : «не стоит надеяться, что убрав лишний жир и продолжая кушать пироги по ночам, вы станите обладательницей шикарной фигуры».

Однако сторонники этой косметологической процедуры все же утверждают, что, учитывая немногочисленность исследованной группы, и то, что состояла она исключительно из женщин, нельзя однозначно утверждать, будто липосакция жира не является полезной для здоровья.

Сон и похудение

Многочисленные примеры доказывают, что часть населения, в графиках работы которой присутствуют ночные смены, чаще остальных страдают от лишнего веса. Причины этого кроются в следующем:

  •  без привычного для человеческого организма ночного сна он испытывает стресс, а переедание, как известно, самая распространенная реакция на стресс;
  •  природой задумано так, чтобы в ночные часы организм человека отдыхал, в том числе и от активных внутренних процессов. А днем же, когда запланирован наибольший расход энергии, не спавший всю ночь человек, вынужден отдыхать, тем самым искусственно замедляя процесс обмена веществ.

Однако один лишь метаболизм не способен привести к значительной прибавке веса, если суточная доза калорий существенно не превышена. Значит, существует другая причина?

И это действительно так. Одной из возможных причин является непривычное для человека с обычным режимом количество пищи: человек плотно ужинает перед ночной сменой, плюс несколько «перекусов» собственно ночью.

Но и это не все. Если в обычном режиме сна и бодрствования не переесть перед сном, то гормон мелатонин, продуцируемый исключительно во сне, активирует работу гормона роста, который и начинает работать, сжигая жиры. Поэтому полноценный сон в часы, предназначенные для него природой, – залог не только крепкого здоровья, но и красивой фигуры, ведь сон и похудение взаимосвязаны.

рассказать друзьям и получить подарок

Написать комментарий