БУДЬ ЗДОРОВ !

Народная медицина . Здоровье . Лекарственные растения . Народные рецепты .

Молоко полезно всем .

Автор Андрей Опубликовано: Май - 17 - 2012

молоко полезно всем  Недавно ученые отменили «запрет» на молоко .  Они утверждают , что это ценный продукт , который который питает мозг и улучшает память . Выходит , наши бабушки были правы , советуя пить горячее молоко при любом недомогании . А уж парное , да еще с медом … И против простуды , и для восстановления сил , бодрости .

Но в последние годы вера в молоко была сильно подорвана . Некоторые специалисты утверждали , что молоко якобы нужно только растущему организму , а для взрослых , особенно пожилых людей , оно бесполезно и даже вредно … И вот специалисты в области питания изложили новые выводы .

» Тот , кто избегает молока , лишает себя жизненно важного продукта » , — говорят исследователи и добавляют , что «табу» на молоко особенно противопоказано пожилым людям . Как показывают наблюдения , две трети людей в возрасте 30-35 лет и три четверти старшего возраста недополучают кальция , из-за чего кости становятся хрупкими . Лучшим способом восполнения этого микроэлемента являются ежедневные 2-3 стакана молока , либо творог и кефир . Это дает не только необходимые для взрослого человека 1000-1500 мг. кальция , но и витамин D , фосфор .

По утверждению специалистов , ошибочным является мнение , будто обезжиренное молоко лишено многих полезных свойств . Можно сказать с полной уверенностью , что любое молоко одинаково богато витаминами и минеральными веществами . Соответственно обезжиренное молоко так-же полезно  как и обычное .

Но и это не все ! Все мы привыкли к прописной истине , что врачи всего мира рекомендуют своим пациентам , страдающим почечнокаменной болезнью , придерживаться бескальциевой диеты , что бы предотвратить повторное образование камней в почках . Для проверки этой рекомендации наши врачи провели специальное исследование , которое дало неожиданные результаты . Оказывается , потребление пациентами молока понизило риск возникновения камней в почках на 42 % , а творога — на 30% !!!

В заключении можно сказать , что молоко — очень полезный продукт . Употребляйте как можно чаще молоко , и вы на долго сохраните молодость и здоровье !

Уважаемые посетители сайта ! Не забывайте оставлять свои  комментарии в конце статьи , а так-же делиться информацией с друзьями в социальных сетях !!! Заранее спасибо !

рассказать друзьям и получить подарок

8 комментариев к сообщению: “Молоко полезно всем .”

  1. Молоко и творог не только ценный и полезный продукт, да также и вкусный, при этом большой плюс, что не требуется готовка — уже готовый к употреблению продукт! 🙂 Конечно с деревенским заводское никак не сравнить!:) . Мои наилучшие пожелания!

  2. Молоко и молочные продукты очень полезны для здоровья. Главное при покупке заводских продуктов обращайте внимание на срок хранения — если несколько дней то это натуральный продукт, а если несколько месяцев — значит много консервантов и т.д.

  3. Я тоже читала когда-то о том, что молоко не усваивается организмом взрослого человека (хорошо, что благополучно об этом забыла :)) Молочко мы любим всей семьей!

  4. Я читала статьи о вреде молока. И смеялась. Веками его люди пьют. И вдруг ученые узнали о его вреде!Теперь взгляды ученых изменились!Согласна, что вред наносят консерванты, которые иногда в таком количестве в это молоко вносят, что оно стоит на солнце и не прокисает. И лишь через некоторое время начинает издавать ужасный запах.
    Я вообще по поводу ученых и их рекомендаций по продуктам не смотрю. Если люди 300-1000 лет едят мясо, яйца, рыбу и пьют молоко. То с чего это они вдруг стали такими не полезными?

    • Анна , я с Вами полностью согласен . Сейчас прислушиваться к мнению ученых просто не реально — то нельзя , это нельзя … Так ведь если подробнее разобраться , то и вообще жить опасно — можно умереть ))) .

  5. Интересная статья, не очень люблю молоко, хоть оно и полезное.

  6. На запреты приема молока никогда не обращала внимания. Хотелось молока — пила. Если бы меньше добавляли в молоко всевозможные добавки, то и о запрете его употребления речи бы не было.

  7. Я полностью поддерживаю автора и Анну,думаю.что в вопросах полезности того или иного продукта нет категоричного решения,человек сам выбирает,хочется ему или нет употреблять молоко.У нас в семье от мала до велика все пьют молоко с удовольствием,а вот отец всегда отказывался от него.Потом оказалось, что у него нулевая кислотность.
    Больше прислушиваться к своему организму стоит, а не к мнениям пусть и ученых,но зачастую выполняющих чей-то заказ.Извините за сумбурное изложение.

Написать комментарий